Vor der geburt – Kurse für erstgebärende und mehrfachmamas
Geburtsvorbereitungskurse für Erstgebärende und Mehrfachmamas in Augsburg
In unserer Praxis bieten wir nicht nur den üblichen Geburtsvorbereitungskurs für Erstgebärende an, sondern auch einen Vorbereitungskurs für Eltern, die bereits mindestens ein Kind haben. Beide Kurse bestehen aus Frauenrunden und Partnerterminen. Hier stellen wir euch beide Kurse vor:
Geburtsvorbereitungskurs für Paare – euer Kurs für Erstgebärende in Augsburg
Kaum eine Phase im Leben ist mit so vielen Veränderungen und neuen Herausforderungen verbunden, wie die Geburt eines Kindes und der Schritt vom Paar zur Familie. Viele werdende Eltern sehen sich in dieser Zeit mit zahlreichen Fragen, Unsicherheiten und Sorgen konfrontiert. Mit Beginn der Schwangerschaft verändert sich der eigene Körper, der Alltag und die Paardynamik und Gedanken, Sorgen und Wünsche in Bezug auf die Geburt und das Leben mit Kind treten immer mehr in den Vordergrund:
• Wie wird meine Geburt aussehen?
• Was erwartete mich bzw. uns im Kreißsaal oder Geburtshaus?
• Wie kann ich mich auf die Geburt vorbereiten?
• Was kann ich als Partnerin oder Partner tun, um meine Frau zu unterstützen?
• Was erwartet uns im Wochenbett?
All diese Fragen und viele mehr werden in unserem Paar-Kurs zur Geburtsvorbereitung thematisiert. Wir sind fest davon überzeugt, dass werdende Eltern auf dem Weg zur Elternschaft Begleitung, Wissen und Austausch brauchen und genau hierfür möchten wir euch mit unserem Kurs den Raum geben.
Die Kursgebühr für Schwangere wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt. Die Partnergebühr wird von vielen Krankenkassen mindestens teilweise übernommen. Eure Krankenkasse kann euch dazu Auskunft geben.
Dieser Geburtsvorbereitungskurs ist für dich,
… du gerade schwanger mit deinem ersten Kind bist.
… du und deine Begleitperson euch gemeinsam auf die Geburt vorbereiten möchtet.
… dir und deiner Begleitperson der Austausch und Kontakt zu anderen werdenden Eltern wichtig ist.
Raum für Austausch und Mitgestaltung
Der Kurs „Geburtsvorbereitung – Erstes Abenteuer“ ist euer Kurs. Das bedeutet, dass ihr Themen, die euch besonders wichtig sind einzubringen und so den Kurs aktiv mitgestalten könnt. Außerdem bietet euch dieser Kurs die Möglichkeit mit anderen werdenden Eltern in Kontakt zu kommen, euch auszutauschen und voneinander zu lernen.
Körperarbeit & Wahrnehmung
Ziel des Kurses ist es das Selbstvertrauen in euch und eure Körper zu stärken. Hierfür werden wir mit verschiedenen Techniken wie Körperwahrnehmung, Beckenbodenarbeit und unterschiedlichen Atem- und Entspannungstechniken arbeiten. Im Fokus steht dabei immer euch praktische Hilfsmittel für die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett an die Hand zu geben.
Gemeinsam Eltern werden
Der Kurs richtet sich explizit an beide Elternteile bzw. auch an Begleitpersonen, Geburtsbegleiter und Geburtsbegleiterinnen, da wir der Meinung sind, dass Elternsein Teamarbeit ist. Wir werden daher beleuchten, welche Rolle die Begleitperson bei der Geburt spielt und wir ihr euch gemeinsam auf das Abenteuer Geburt und Elternschaft vorbereiten könnt.
Mama werden
Wir wissen, dass dich als Mama so Manches umtreibt und es manchmal nicht leicht fällt über bestimmte Ängste und Themen zu sprechen. Deshalb bieten wir dir im Rahmen von zwei Frauen-Einheiten einen vertrauensvollen Raum für Fragen, Austausch und offene Gespräche.
Abenteuer Wochenbett & Stillzeit
Nach der Geburt geht das Abenteuer weiter – diesmal mit Verstärkung im Team. Damit ihr euch auch für diese Phase bestens gewappnet fühlt, werden wir uns im Kurs mit den Besonderheiten und Herausforderungen des Wochenbetts und der Stillzeit beschäftigen. Auch hierbei ist es unser Ziel, euch das nötige Wissen, Handwerkszeug und Selbstvertrauen für die Zeit nach der Geburt mitzugeben.
Seid herzlich willkommen zu unserem Kurs „Geburtsvorbereitung – Erstes Abenteuer“ für Paare. Hier dürft ihr ankommen, reflektieren, wachsen und vorbereitet sein. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch diesen besonderen Lebensabschnitt zu gestalten.
Als erfahrene Hebammen begleiten wir dich fachlich und einfühlsam. Die Inhalte orientieren sich an den realen Bedürfnissen von Eltern, die ihr erstes Kind erwarten. Wir bieten einen Raum, in dem ihr all eure Fragen stellen und neue Strategien kennenlernen könnt – ganz ohne Druck.
Unser Geburtsvorbereitungskurs für Mehrgebärende und Mehrfachmamas – ab dem zweiten Kind
Ein Geburtsvorbereitungskurs – nochmal?
Ab dem zweiten Kind – braucht es das wirklich?
Unsere Antwort ist ganz klar: Ja! Unbedingt.
Denn jede Schwangerschaft, jede Geburt und jedes Wochenbett ist anders. Und gerade wenn du bereits Mama bist, verändert sich der Blick auf diese neue Schwangerschaft oft ganz entscheidend. Zwischen Alltag, Geschwisterkind(ern) und Verantwortung bleibt häufig wenig Raum für dich – und genau diesen Raum möchten wir dir in unserem Geburtsvorbereitungskurs für Mehrgebärende schenken.
Natürlich wiederholen wir die wichtigsten Grundlagen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Doch der Schwerpunkt dieses Kurses liegt woanders: bei dir, deinen Erfahrungen und deiner aktuellen Lebensrealität als Mehrfachmama.
Dieser Geburtsvorbereitungskurs ist für dich,
… wenn du dir endlich bewusst Zeit für diese Schwangerschaft nehmen möchtest.
… wenn du das Gefühl hast, dass im Alltag kaum Platz für dein neues Baby bleibt.
… wenn du deinen bisherigen Geburtserfahrungen Raum geben möchtest.
… wenn du dich gezielt auf das Wochenbett mit mehr als einem Kind vorbereiten willst.
… wenn du dich mit anderen Mehrgebärenden austauschen und vernetzen möchtest.
Auf dich als Mehrfachmama zugeschnitten
Was beschäftigt dich in dieser Schwangerschaft? Ist sie entspannter als die vorherige – oder vielleicht auch herausfordernder? Gemeinsam sprechen wir über deine Gedanken, Sorgen, Wünsche und Erwartungen.
Deine bisherigen Geburtserfahrungen finden ihren Platz
Deine früheren Geburten haben Spuren hinterlassen – im Guten wie im Herausfordernden. Wir schauen gemeinsam hin:
• Was war stärkend?
• Was beschäftigt dich noch?
• Was wünschst du dir für die kommende Geburt?
Bei Bedarf klären wir auch, ob eine vertiefende Aufarbeitung sinnvoll sein kann, bevor du in diese neue Geburt gehst.
Wochenbettplanung mit Geschwisterkind(ern)
Wie gelingt ein gutes Wochenbett, wenn bereits ein oder mehrere Kinder da sind
Wir sprechen über Bedürfnisse, Eifersucht, Nähe, Organisation und realistische Erwartungen – und darüber, wie ihr als Familie gut durch diese besondere Zeit kommt.
Still- und Füttererfahrungen bewusst einbezogen
Als Schwerpunktpraxis im Bereich Stillberatung nehmen wir uns Zeit im Kurs für deine bisherigen Erfahrungen:
Was lief gut? Was war schwierig? Was möchtest du diesmal anders machen?
Der Beckenboden – ein zentrales Thema für Frauengesundheit
Mit jeder Schwangerschaft wird der Beckenboden stärker gefordert. Oft nehmen wir ihn erst wahr, wenn er nicht mehr optimal funktioniert. In diesem Kurs widmen wir ihm bewusst Zeit:
Wir vermitteln Wissen, sensibilisieren für Warnsignale und zeigen, was du präventiv für deine Beckenboden- und Frauengesundheit tun kannst.
Der Geburtsvorbereitungskurs für Mehrgebärende umfasst vier Termine und kann ab der 20. Schwangerschaftswoche besucht werden. Ein Termin findet gemeinsam mit deiner Geburtsbegleiterin oder deinem Geburtsbegleiter statt.
• 1. Termin: Kennenlernen und Geschwistervorbereitung
• 2. Termin: Unsere Geburtserfahrungen – Rückblick, Ausblick und Beckenbodenkunde
• 3. Termin: Partner*Innenabend – Vorbereitung für die begleitende Person
• 4. Termin: Wochenbettplanung, Still- und Fütterungsthemen, Stillvorbereitung und gemeinsame Abschlussrunde.
Der Kurs „Geburtsvorbereitung – next level“ ist kein „nochmal dasselbe“, sondern eine wertschätzende, stärkende und realistische Geburtsvorbereitung für Frauen, die bereits Mütter sind – mit allem, was sie mitbringen.